Ulvi Saare 2024. aasta viimane loeng Võrus keskendub emotsioonidele.
Miks ma teatud sündmusele või olukorrale oma elus, üle reageerin? Kuidas peaksin oma emotsioone mõistma? Kuidas hea või halb emotsioon mind igapäevaselt kannab või toetab? Mida teeb negatiivne emotsioon(solvumine, viha, vihkamine, armukadedus, kadedus) mu südamega? Mida minu sagedane ärritunud olek mu perega teeb? Mida teha, kui olen liiga emotsionaalne? Kuhu peaksin ma ajas tagasi vaatama, kui ühe ja sama olukorra peale ärritun? Mis on selle põhjuse taga tegelikult? Püüan loengus lahti rääkida emotsioonide sügavat algpõhjust. Mida üle reageerimine meie hinges tegelikult tähendab. Kui kiiresti ma ennast ärritunud olekust püüan tasakaalu viia? Leida hinges rahu! Millise emotsiooniga ma perele süüa valmistan? Kas lasen oma negatiivsel emotsioonil muutuda solvumiseks või halvemal juhul saab sellest viha või vihkamine?
Mis saab siis, kui mu solvumisest saab vihkamine ja see kannab mind läbi elu? Reeglina, praegusel eluteel on enamus mustreid saanud alguse lapsepõlve traumadest. Ning täiskasvanu ikka jõudes on see minu hingeruumis elanud kaua oma elu ning läbi selle pole ma osanud teha paremaid valikuid. Meie hingeruumis on niipalju katkisi mustreid ja emotsioone, mis ootavad lahti kodeerimist ja läbi töötamist. Mitte see, et olen oma ellu vale inimese kutsunud, vaid oskus mõelda kaugemale ja sügavamale oma hinges!
Usu, see on nagu ”Pandora laegas” meie hingeruumis ja südame süsteemis, mis on kaua aega olnud suletud. Või siis nagu muda, mis on settinud järve põhja! Või nagu käärinud vein, ilusa sildiga pudelis. Leia endale hetk ja tule kuulama! Usu, igaüks leiab sellest teemast oma, millega korraks heita pilk sügavale hingemaailma.
See annab teadmise, kuidas oma emotsioonidega paremini toime tulla ning kuidas muuta oma elu kergemaks ja suhe paremaks.
Tasakaalupanus 35 eurot (saab tasuda kohapeal sularahas)
Anna palun oma tulekust märku info@voluvoru.eu või tel 5853 1062.
