Õhtuses jututoas võetakse jutuks: toitumisteraapia ja eluviisi seisukohast - mis on põletik ja mis võib seda põhjustada? Uurime tänapäeva menüüs põletikku soodustavaid ja põletikuvastaseid toiduaineid, praktilised näited. Tervise toetamine tähendab tervikuga tegelemist – toitumine, eluviis, füüsiline liikumine ja vaimsusega tegelemine. Milliseid lihtsamaid nippe kasutada ja milliseid toidulisandeid valida tervise toetamiseks? Koensüüm Q10 ja oomega 3 rasvhapped toidulisandina. Lisaks põgus ülevaade südame- ja veresoonkonna ja immuunsuse toetamisest, energiavaegusest, insuliiniresistentsusest ja diabeedi toetamisest. Arutame ka kohapeal tekkinud küsimusi.