Kundalini jooga. Kaja Bleive

Aeg

Esmaspäeviti 18:30-20:00

Asukoht

Räpina mnt 12, Võru

Info

Osalustasu

12 eurot

Tundi tulles: 

  • Saali uksed on avatud 15 minutit enne tunni algust
  • 2-3 tundi ennem joogatundi tulekut ära söö; võib juua vett, teed või mahla. Kui oled samal päeval tarbinud alkoholi, siis jäta joogatund vahele.
  • Palun ära lõhnasta end enne joogatundi tulekut; tugev parfüümi lõhn häirib teisi.

Võta kaasa:

  • Matt ja/või lambanahkpleed
  • või tekk lõdvestumise ajaks
  • istumist toetav padi
  • joogivesi (ilma mullita)
  • riietu mugavalt: eelista naturaalseid materjale: retuusid või dressid, pikkade või lühikeste varrukatega pluus (soovitavalt valget värvi).

Jooga tunnis oleme paljaste jalgadega, pikad juuksed on kinni ja mobiiltelefonid on hääletul reziimil või välja lülitatud.